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Nuestra felicidad y éxito comienzan en el pensamiento pensamiento constructivo, interpretación con la intención y creación de realidades deseadas. Las buenas noticias son tenemos el control de todas estas áreas. Podemos decidir cambiar.

Éstos son los cambios más comunes que pueden hacer el impacto grande en su vida:

  1. Haz caso a tu mente.

Tus pensamientos conducen cómo sientes. Cómo sientes conduce tus acciones.

Es imposible ser confidente y seguro de sí mismo si tus pensamientos están llenos de duda de sí mismo y juicio. Lleva tiempo para programar de nuevo tu pensamiento, pero la conciencia de sí mismo es el paso número uno, permite estar más consciente de tus pensamientos. Pregúntate: ¿Qué está en mi mente ahora mismo y por qué? ¿Me ayudan mis pensamientos?

Una pausa para reanudar tus pensamientos internos te puede ayudar a hacerte más intencional y seguro.

2. Separa cómo sientes de lo que haces.

Lleva tiempo para reconocer cómo realmente sientes. La importancia de tu mente no significa esconder o no hacer caso de tus sentimientos. Pero separa tus sentimientos de tus acciones  tus acciones son una decisión separada.

3. Deja de compararte.

Siempre habrá alguien más afortunado, más consumado, con más medallas, más dinero y una mejor promoción. Este juego de la comparación constante significa que nunca estarás a la altura probablemente. La barra siempre se mueve y por lo general aumenta. Así ten tu propia barra interna del éxito basado en lo que importa para ti, tu punto de partida y el progreso que has hecho.

Encuentra el verdadero sentido en tus esfuerzos. El sentido es una manera potente de vencer la comparación con otros ya que te concentras en impacto y contribución.

4. Tiempo para usted.

El tiempo es nuestro mayor activo. Si somos intencionales en cómo lo usamos, tenemos una mejor posibilidad de vivir la vida que queremos. Cómo comienza cada día desempeña un papel grande en ser intencional.

Haga una rutina pensando en cómo quiere gastar su día, tanto en términos de tiempo como en términos de los pensamientos que quiere tener. El rezo, la meditación, el ejercicio y un poco de tiempo tranquilo para pensar pueden tener un impacto monumental durante su día, semana y año.

5. Haga algo nuevo cada semana.

Los días previsibles y los hábitos nos hacen caer en monotonía. Cada semana, escoja un nuevo cambio que quiere hacer.

Intencionadamente reorganice la rutina e intente algo que nunca ha hecho antes. Incluso un cambio, o experimentando con una nueva opción del menú con la parrilla puede provocar la nueva energía.

6. Escuche aun cuando quiere hablar.

La escucha es el instrumento de aprendizaje más potente y constructor de relación que tiene a su disposición, pero en nuestro mundo movido, conducido por la tecnología solemos dejarlo de lado.

Haga preguntas y realmente escuche, más bien que pensar en lo que va a decir después. Su atención llena es uno de los mayores elogios que puede dar a alguien.

7. Combata la dependencia

El deseo de ser siempre correcto puede eclipsar hasta la relación más fuerte. Ser correcto a toda costa podría ser necesidad interior que tiene, pero a menudo a cargo de alguien o algo más, no dependa de más nadie para alcanzar el punto deseado, esta independencia es fundamental para alcanzar la satisfacción personal.

Los pequeños cambios hechos consecuentemente con el tiempo pueden tener un impacto grande a su vida. Y son todas las acciones puede tomar el comienzo hoy.

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